רגשי אשמה
“את קולטת? הוא בא למסיבה בגללי. ועכשיו הוא איננו.”חיילת בת 19 מישובי העוטף. “מאז שהילד בעזה אני לא שותה אספרסו בבוקר. שאני אהנה מהקפה בזמן שהוא נלחם?”בת 53, אמא ללוחם, שמצוי בקרבות בתוך עזה כבר שבועיים. “אמא שלי הכריחה אותי לבוא לטיפול. בעיני זו חוצפה להגיע לטיפול, כששתי החברות הכי טובות שלי לא בחיים, ולא […]
אפירמציות לביטחון ואופטימיות
היום ה 16, הגיע הזמן להצטייד ב״כיפת ברזל״ מנטאלית למלחמה בתודעה שמתרחשת במקביל, על מנת לשמור על מורל גבוה.כולנו חווים אובדן, תהליך לא פשוט בלשון המעטה גם לגוף וגם לנפש. על גבי חוויה זו, מתווסף סטרס לאור מציאות מורכבת בכל תחומי החיים במקביל. השילוב הלא סימפטי הזה עשוי לגרום לנו לשכוח מי אנחנו, כמה עוצמה […]
טיפים חשובים לימי מלחמה 1#
באהבה גדולה,מיכל
הגנה מטרור טכנולוגי
והיום, בואו נדבר על … איך להגן מטרור טכנולוגי על מידע רגיש במחשב ובטלפון נייד. אחת ההשפעות המרכזיות של מהפיכת האינטרנט שאנו חיים במהלכה, מתבטאת בתלות הכמעט מוחלטת שלנו בקדמה הטכנולוגית. לצד כל הטוב שיש בקדמה הטכנולוגית (ויש מלא טוב) – יש גם איומים של גניבת מידע, דרישות כופר, השתלטות על דוא”ל וחשבונות בנק וכיוב’ […]
פוסט טראומה
בואו נדבר על… פוסט טראומה
ואיך אפשר לעזור לעצמנו או לאנשים סביבנו.
פוסט טראומה זו הפרעה המופיעה לאחר חשיפה לאירוע מסכן חיים (האדם עצמו נמצא בסכנה, או היה עד לאירוע קשה).
לצערנו, משבת בבוקר כולנו חשופים באופן ישיר או באופן עקיף לאירועים טראומטיים בכל כלי תקשורת
ולכן רובנו חווים את ההפרעה ברמה כלשהי.