אפירמציות לביטחון ואופטימיות
היום ה 16, הגיע הזמן להצטייד ב״כיפת ברזל״ מנטאלית למלחמה בתודעה שמתרחשת במקביל, על מנת לשמור על מורל גבוה.כולנו חווים אובדן, תהליך לא פשוט בלשון המעטה גם לגוף וגם לנפש. על גבי חוויה זו, מתווסף סטרס לאור מציאות מורכבת בכל תחומי החיים במקביל. השילוב הלא סימפטי הזה עשוי לגרום לנו לשכוח מי אנחנו, כמה עוצמה […]
טיפים חשובים לימי מלחמה 1#
באהבה גדולה,מיכל
הגנה מטרור טכנולוגי
והיום, בואו נדבר על … איך להגן מטרור טכנולוגי על מידע רגיש במחשב ובטלפון נייד. אחת ההשפעות המרכזיות של מהפיכת האינטרנט שאנו חיים במהלכה, מתבטאת בתלות הכמעט מוחלטת שלנו בקדמה הטכנולוגית. לצד כל הטוב שיש בקדמה הטכנולוגית (ויש מלא טוב) – יש גם איומים של גניבת מידע, דרישות כופר, השתלטות על דוא”ל וחשבונות בנק וכיוב’ […]
ואם אין על מה להודות
דלג לתוכן
ראשי
מי אני
בלוג
אימון אישי
לקוחות כותבים
צרו קשר
ימי מלחמה
יומן העצמה
Facebook-f
Instagram
Whatsapp
בלוג פוסט חשיבה חיובית
הבא
על מבחן פסיכומטרי ועל אושר
הבא
אוגוסט 30, 2023
אין תגובות
דימוי עצמי, הכל
“איך אוכל להיגמל ממחשבות שליליות?” היא שאלה בלחש, מתביישת שיש לה מחשבות מעיקות (תסכול, דאגה, כעס…)
“אני קמה כל בוקר וישר מוצפת, ומתעצבת. אני באמת מנסה לעצור אותן, ובמקום שאצליח, יותר מחשבות מעיקות צצות. בא לי לקום עם חיוך, עם אנרגיה לחיים, להיות אופטימית, להתרגש שמתחיל יום חדש, ולא מצליח לי.” סיימה ונאנחה, מאוכזבת מכישלונה.